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¿Por qué no puedes dejar de hacer pilates en verano?
Hacer pilates en verano es tan positivo para el cuerpo como practicarlo en invierno. Sin embargo, es posible que pienses que las altas temperaturas no son el mejor complemento a este tipo de ejercicio físico. por eso, a continuación, comentamos qué puedes hacer para...
¿Cómo tratar el ligamento cruzado anterior con fisioterapia?
La rodilla es una articulación de soporte muy importante y uno de sus elementos principales es el ligamento cruzado anterior. Puede lesionarse y requerir de fisioterapia específica para lograr una completa recuperación. ¿Qué es el ligamento cruzado anterior? "Un...
¿Qué es y para qué sirve el vendaje neuromuscular?
El vendaje neuromuscular fue patentado en Japón en los años 90. Al principio fue utilizado por atletas, ortopedistas y quiroprácticos. En un partido de fútbol, el conocido David Beckham se quitó la camiseta y la gente vio que llevaba estas vendas en la espalda y a...
Descubre las múltiples ventajas de la fisioterapia deportiva
La fisioterapia deportiva es un tratamiento que reciben los deportistas a través del cual se manipulan sus músculos para prevenir o acelerar la recuperación de determinadas lesiones. En la actualidad, los deportistas conocen las numerosas ventajas de la fisioterapia...
¡Todo lo que no sabías de tu centro de osteopatía en Pinto!
La osteopatía es una terapia curativa que consiste en aplicar técnicas manuales sobre tejidos, músculos y huesos naturales para tratar las enfermedades, de manera que el cuerpo recupere su equilibrio natural. Técnicas que usamos en nuestro centro de osteopatia en...
¡Descubre las grandes ventajas de hacer pilates!
Los beneficios del pilatesson cada día más reconocidos ya que es una disciplina que combina resistencia y equilibrio, siendo una forma de mantener el cuerpo sano mediante la práctica de un deporte. Los beneficios del pilatesson cada día más reconocidos ya que...
Conoce la mejor rutina de ejercicios para mantener la línea en Navidad
En Diciembre, fiestas y celebraciones modifican la rutina de ejercicios del resto del año. Por otra parte, solemos consumir alimentos generalmente muy calóricos, lo que se nos presenta como una tentación constante para abandonar la dieta saludable. Por eso es...
¿Cómo podemos combatir la artrosis con el frío?
La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa de las articulaciones. Afecta principalmente al cartílago del que están revestidas las áreas de contacto recíproco de los huesos que conforman la articulación. Este es el llamado cartílago articular, que sufre un...
¿Afecta el frío a los dolores musculares?
Los dolores musculares son una dolencia bastante habitual que sufrimos casi a diario. Sin embargo, el frío puede ser nuestro peor enemigo debido a los motivos que os vamos a explicar a continuación. ¿Cómo afecta el frío a nuestros músculos? ❄ Una baja temperatura...
¡Te contamos porqué el Pilates es un deporte que no pasa de moda!
Aunque no hayas practicado nunca Pilates ,todavía 😉 , seguro que has oído hablar mucho de este deporte y no es para menos con todos los beneficios que aporta. Es un deporte que se forma de un conjunto de ejercicios físicos que tienen como objetivo principal...