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La fisioterapia para el estrés es una de las técnicas que más se están usando en la actualidad, junto a la psicología y la psiquiatría, en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Las diferentes formas que tiene esta disciplina de abordar los problemas de salud...

Si tienes miedo a volar en avión, no estás solo. Según algunas estadísticas, entre un 20% y un 30% de la población mundial experimenta ansiedad o miedo a volar. Sin embargo, el miedo a volar no debería detenerte de disfrutar de las maravillas del mundo. Si estás...

La fisioterapia es una rama de la medicina que se encarga de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de lesiones y afecciones musculoesqueléticas. En el caso de las cirugías, la fisioterapia es fundamental para la recuperación y la rehabilitación de los...

Si sufres de dolor en la planta del pie, es posible que estés experimentando los síntomas de la fascitis plantar. Esta lesión común puede afectar a personas de todas las edades y niveles de actividad física, y puede ser debilitante si no se trata adecuadamente....

La relación entre la psicología y la fisioterapia es estrecha y cada vez más valorada en el ámbito de la salud. Ambas disciplinas comparten la visión de que la persona es un ser complejo e integral, donde la salud no solo implica la ausencia de enfermedad física, sino...

La psicología y las redes sociales están muy relacionadas. Estas últimas son las responsables del desarrollo de ciertos trastornos psicológicos, si las usamos mal o las empleamos de manera excesiva. Además, también exacerban los problemas mentales que ya existieran...

El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada. Si eres constante, notarás en poco tiempo los...

Con la llegada del mes de diciembre, la Navidad y las fiestas se aproximan. Aunque son épocas de alegría y descanso, en ocasiones para muchas personas puede no ser así. Los numerosos encuentros y reuniones familiares en Navidad pueden generar situaciones complicadas y...

Las fiestas navideñas son un excelente momento para disfrutar de comidas especiales con nuestra familia y amigos. Desgraciadamente, los excesos en Navidad (comidas contundentes, turrones o los excesos con el alcohol) pueden afectar negativamente a nuestra salud y...

Cuando se trata del cuidado de la piel y el cuerpo, los pies tienden a ser ignorados. Sin embargo, es importante prestar atención a nuestros pies, incluso durante el invierno, para evitar los problemas de la piel que pueden surgir cuando los abandonamos. Aquí damos...