¿Quieres saber todo lo que la punción seca puede hacer por ti?

¿Quieres saber todo lo que la punción seca puede hacer por ti?

La punción seca es una técnica semiinvasiva utilizada por fisioterapeutas especializados para tratar el síndrome
del dolor miofascial
. Para ello se requieren agujas de acupuntura de una longitud mayor a la habitual para poder alcanzar la zona a tratar.

¿Qué patologías se tratan con punción seca en fisioterapia?

Se utiliza para tratar el síndrome del dolor miofascial, un trastorno relacionado con la hipersensibilidad e
hiperreactividad de un grupo de fibras musculares que conforman una zona llamada “punto gatillo”. Se manifiesta con dolor y rigidez ante su estimulación mecánica, por lo que esta terapia busca relajar el músculo para
eliminar el dolor.

Es muy útil para tratar las patologías que cursan con dolor miofascial, tanto local como referido.

Puede utilizarse para tratar lesiones musculares como elongaciones y contracturas, tendinitis, dorsalgias, cervicalgias y
lumbalgias. En artropatías, dolores de cabeza y cuello y en cuadros que cursan con hombro doloroso tiene también utilidad.

¿Cuáles son las principales técnicas de la punción seca?

En la punción seca en fisioterapia hay varias técnicas a utilizar como, por ejemplo:

Punción seca fisioterapia,Centro médico mi salud
  • Punción superficial de Baldry

Las agujas se introducen a una profundidad máxima de 1 centímetro en la piel y el tejido celular subcutáneo de la
zona adyacente al punto gatillo y se mantiene 15 minutos.

  • Punción profunda con la técnica de Hong

La aguja se introduce hasta el punto gatillo y se retira rápidamente hacia el tejido celular subcutáneo cuando se
produzca la respuesta refleja de espasmo local.

  • Punción profunda con la técnica de Gunn

Esta técnica usa la estimulación intramuscular periférica en los músculos acortados y la paravertebral en
las zonas neurológicamente relacionadas.

  • Técnicas complementarias

Para mejorar los efectos se complementa con contracciones y relajaciones voluntarias, aplicando presión manual sobre el
punto gatillo o un spray frío en los trayectos dolorosos junto con estiramiento manual de los músculos.

Estos tratamientos de punción seca aplicados por un fisioterapeuta cualificado pueden resolver los síndromes
dolorosos.

Si tienes alguna duda o consulta, ponte en contacto con nosotros, ¡te ayudaremos!

¿Cómo tratar el ligamento cruzado anterior con fisioterapia?

La rodilla es una articulación de soporte muy importante y uno de sus elementos principales es el ligamento cruzado anterior. Puede lesionarse y requerir de fisioterapia específica para lograr una completa recuperación.

Fisioterapia para ligamento cruzado anterior, Centro Médico mi Salud

¿Qué es el ligamento cruzado anterior?

“Un ligamento es un cordón de tejido conectivo muy firme que enlaza dos huesos”

La función del ligamento cruzado anterior es evitar que la tibia se desplace hacia delante con relación al fémur. En su recorrido se inserta en la parte posterior y lateral del fémur y pasa por detrás de la rótula para insertarse en su extremo anterior en la parte anterior y media de la tibia.

Además de este ligamento, la rodilla tiene tres más que son el cruzado posterior, el lateral externo y el lateral interno. La integridad de estos elementos anatómicos es la que da estabilidad a la articulación.

¿Qué lesiones nos puede provocar?

El daño a este ligamento puede manifestarse por un rápido aumento de volumen de la rodilla y una sensación de chasquido después de realizar un movimiento violento. También puede presentarse dolor intenso especialmente cuando se intenta caminar o levantar un peso y limitación en el arco de movimiento articular, que no puede desplegarse en su totalidad.

Esta lesión del ligamento suele ser un esguince que se presenta con frecuencia al practicar deportes en los cuales hay paradas bruscas, cambios de dirección o caídas sobre los pies, como el fútbol, el baloncesto y el esquí en la nieve.

Rehabilitación del ligamento cruzado anterior

Una lesión de rodilla relacionada con el ligamento cruzado anterior puede tratarse o bien con cirugía, en el caso de rupturas completas o bien con fisioterapia. La rehabilitación precoz acorta el tiempo de recuperación, que para este tipo de lesión suele ser bastante largo.

Dos primeras semanas

Durante este tiempo el paciente deberá estar en reposo.

Podrá deambular en casa de manera limitada y usando dos muletas. Se aplicará frío local tres veces al día por 20 minutos y se le administrará un tratamiento con antiinflamatorios y analgésicos.

Dos primeros meses

Se deben iniciar ejercicios para fortalecimiento del cuádriceps.

Estos pueden ser el ejercer presión sobre un objeto colocado bajo la rodilla durante 5 segundos con lapsos de descanso de tres segundos, hasta completar 10 movimientos. Se descansa un minuto para reiniciar y se repite la serie 10 veces.

Los ejercicios en piscina pueden también iniciarse en esta etapa. Se basan en la flexibilización de los isquiotibiales y en el fortalecimiento del arco articular con ejercicios de flexión y extensión progresivos hasta lograr alcanzar poco a poco un arco de movilidad articular de 135 grados.

De los dos meses en adelante

El fisioterapeuta debe indicar ejercicios con muletas para reeducar la marcha con apoyo progresivo del peso corporal. También puede indicar ejercicios de fortalecimiento de los isquiotibiales y de los cuádriceps en un banco de cuádriceps.

Los ejercicios de propiocepción para aumentar la estabilidad pueden realizarse sobre una superficie inestable o bosu, manteniendo el apoyo sobre la rodilla lesionada que se encontrará en ligera flexión.

Rehabilitación ligamento cruzado, Centro médico mi salud

Los ejercicios se realizan durante un minuto sobre el bosu y luego un minuto de descanso, repitiendo 10 veces.

Progresivamente, pueden añadirse movimientos más complicados al ejercicio para aumentar la velocidad de recuperación.

¿Qué conseguimos con este tipo de fisioterapia?

La finalidad de la rehabilitacion del ligamento cruzado anterior es permitir la cicatrización durante el período de reposo inicial de dos semanas.

Posteriormente, la meta es la recuperación de la fuerza muscular, el tono, la propiocepción y el rango de movilidad articular. La optimización del funcionamiento de la articulación es capaz de prevenir futuras lesiones.

Este tratamiento conservador evita, además, un procedimiento quirúrgico invasivo en la mayoría de los casos de lesión del ligamento cruzado anterior.

Para más información sobre este y otros tipos de fisioterapia, ponte en contacto con nosotros o visita nuestra págian web.

¿Qué es y para qué sirve el vendaje neuromuscular?

El vendaje neuromuscular fue patentado en Japón en los años 90. Al principio fue utilizado por atletas, ortopedistas y quiroprácticos.

En un partido de fútbol, el conocido David Beckham se quitó la camiseta y la gente vio que llevaba estas vendas en la espalda y a partir de ahí, empezaron a demandarse en mayor medida. Se empezó a estudiar más sobre su uso y propiedades.

De hecho, hoy en día, cuando vas al fisioterapeuta ya ves estas vendas como algo normal, ¿verdad?

¿Qué es el kinesiotaping?, Centro Médico mi salud

Su uso se relaciona principalmente con lesiones deportivas pero cada vez se ponen a más gente que no necesariamente practican algún tipo de deporte, se utiliza para dolores musculares provocados por cualquier motivo que nada tenga que ver con una actividad deportiva.

¿Qué es el kinesiotaping?

Se trata de una venda con propiedades elásticas, que se utiliza para tratar una variedad de trastornos. Se compone de una tira de algodón embebida en material adhesivo. Al utilizarla en kinesiotaping se aplica de diferente forma para conseguir tracción sobre la piel, que varía en su dirección y amplitud según el efecto buscado.

Las bandas de algodón permiten que se evapore la transpiración, por lo que las vendas pueden quedar colocadas durante varios días, según se requiera.

El tratamiento con una venda neuromuscular sirve para activar la circulación sanguínea y linfática, contrarrestar los vicios posturales gracias a la propiocepción que aporta, mejorar la función muscular y el rendimiento deportivo.

Ventajas del vendaje neuromuscular en fisioterapia

  • Alivia dolores musculares

Tiene un efecto analgésico y ayuda en la recuperación de una lesión, sea deportiva o no.

  • Mejora la movilidad

Al mejorar la respuesta neuro-mecánica, ayuda a conseguir una mayor movilidad.

  • Estimula los músculos

Alivia no solo la fatiga o el dolor sino también ayuda a evitar posibles calambres al ayudar a los músculos en su capacidad para contraerse.

  • Disminuye hematomas e inflamación

Estas tiras, donde se aplican, aceleran el drenaje, la eliminación de líquidos y la circulación sanguínea.

¿Qué es el vendaje neuromuscular?, Centro médico mi Salud

¿Sabías que muchas de estas vendas están impregnadas de turmalina?

Es un mineral que al ponerse en contacto con el calor (del cuerpo), libera una cantidad de iones negativos cuya finalidad es mejorar el flujo sanguíneo y generar un efecto sedativo.

Si quieres más información sobre este tema, no dudes en ponerte en contacto con nosotros o enviarnos un mail, estaremos encantados de ayudarte.

Descubre las múltiples ventajas de la fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva es un tratamiento que reciben los deportistas a través del cual se manipulan sus músculos para prevenir o acelerar la recuperación de determinadas lesiones.
En la actualidad, los deportistas conocen las numerosas ventajas de la fisioterapia deportiva y la utilizan de forma continuada.

Benefíciate de la fisioterapia deportiva, Centro Médico Mi salud
Estos deportistas profesionales realizan una actividad física determinada e intensa, diferente de la que tiene la población que no se dedica a este ámbito. Es por ello que el tratamiento de su cuerpo ha de realizarse de una forma muy concreta que, además, varía en función del tipo de deporte realizado.

7 ventajas de la fisioterapia deportiva

Este tipo de fisioterapia tiene numerosos beneficios en los deportistas. A continuación, pasamos a enumerar 7 de las muchas ventajas de fisioterapia deportiva:

  1. Acelera el tiempo de recuperación, fortaleciendo músculos, tendones y ligamentos.
  2. Disminuye el dolor en los casos en los que el deportista pueda realizar simultáneamente tratamiento y entrenamiento.
  3. Hace que el cuerpo se recupere de forma correcta. Para ello, se trabaja en la mejora del tejido cicatricial.
  4. Prevención de futuras dolencias y lesiones. El trabajo de fisioterapia adapta el cuerpo al deporte que se practica y hace que los músculos se fortalezcan en esa línea.
  5. Diagnóstico y tratamiento personalizados, con la ayuda de tablas terapéuticas.
  6. Aumenta el aporte de oxígeno, al promover una respiración más profunda y estimular la circulación sanguínea. Esto permitirá una mejoría en el descanso y la salud.
  7. Elimina toxinas que pueden causar dolores al acelerar el ritmo de recuperación.

Ventajas de la fisioterapia deportiva, Centro Médico mi Salud

¿Por qué fisioterapia deportiva en Centro médico mi salud?

En nuestro centro Mi Salud en Pinto, te ofrecemos una gran diversidad de tratamientos. Somos líderes en este campo y trabajamos con importantes empresas del mundo del deporte.
No dudéis en venir a conocernos o contactar con nosotros para que podamos aconsejaros sobre qué tratamientos son los más adecuados para cada caso y podáis aprovechar las múltiples ventajas de la fisioterapia deportiva.

¡Todo lo que no sabías de tu centro de osteopatía en Pinto!

La osteopatía es una terapia curativa que consiste en aplicar técnicas manuales sobre tejidos, músculos y huesos naturales para tratar las enfermedades, de manera que el cuerpo recupere su equilibrio natural.

Técnicas que usamos en nuestro centro de osteopatia en Pinto.

Osteopatia en pinto, centro médico mi salud

Para efectuar estos tratamientos con seguridad es vital que corran a cargo de profesionales fisioterapeutas que se hayan especializado en esta técnica.

¿Por qué ir a una sesión de osteopatía?

Esta técnica es un tratamiento natural, nada invasivo, es decir, que no perjudica a ninguna parte del organismo al tratar una enfermedad. A continuación os hablamos de todas sus ventajas:

  • Se trata el origen y no los síntomas de la enfermedad, al contrario que sucede en otros tratamientos.

  • No se utilizan técnicas invasivas ni agresivas como los fármacos.

  • Se basa en la facultad del cuerpo de sanar por sí mismo, como está demostrado en la cicatrización, funcionamiento del sistema inmune… La osteopatía mejora estas capacidades.

¿Qué dolencias podemos tratar con la osteopatía?

Osteopatía estructural

Se concentra en el aparato locomotor, es decir, en músculos, huesos y articulaciones.

Por ello, sirve para tratar lesiones musculares, como contracturas, esguinces, tendinitis…

También se utiliza como refuerzo en el tratamiento de artrosis, lumbalgia y ciática. Además facilita la circulación de la sangre y ayuda a la recuperación de la elasticidad perdida en las articulaciones.

Osteopatía visceral

Se ocupa de las dolencias de los sistemas gastrointestinal, urogenital y respiratorio.

Por eso trata las enfermedades vinculadas al suelo pélvico y la endometriosis en las mujeres.

Se aplica en ambos sexos, dolencias como el síndrome de colon irritable o problemas del riñón en pacientes con lumbalgia. También se utiliza en el tratamiento del asma, la neumonía o la bronquitis crónica.

Osteopatía craneal

Evalúa y trata las disfuncionalidades asociadas con los huesos del cráneo, concretamente la sutura craneal.

Esta sutura es la más elástica y cuando está en mala posición, causa trastornos como migrañas y cefaleas, que la osteopatía también puede tratar.

Otras enfermedades asociadas son las oftalmológicas, las alteraciones de la articulación temporo-mandibular y el bruxismo.

Osteopatía infantil

En este caso, trata patologías frecuentes en los pequeños, como los cólicos del lactante y a la plagiocefalia.

Fisio en pinto, Centro Médico Mi Salud

Ventajas de ir a un buen osteopata en Pinto 

Si te ves aquejado por cualquiera de las dolencias que hemos descrito anteriormente o con cualquier otra (consúltanos cualquier duda que tengas), no dudes en visitarnos, nuestros fisioterapeutas estarán encantados de ayudaros, son profesionales titulados en osteopatía con una amplia experiencia.

Lo primero que haremos será efectuar una evaluación inicial y así poder llevar a cabo un tratamiento basándonos en el resultado de dicha evaluación.

En nuestro Centro Médico en Pinto, somos expertos en la rama de osteopatia en Pinto y ofrecemos un servicio de calidad, con plena profesionalidad.

Llámanos y ¡deja tu salud en buenas manos!

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